Um für den folgenden Tag fit zu sein, ist es wichtig, den Körper einmal ins Gleichgewicht zu bringen. Unterstützung dafür bekamen wir von Renate, die uns half, die morgendliche Trägheit zu überwinden. So konnten wir entspannt in den neuen Tag starten. Am Abend bot Angelika ein Nacken/Schulterstretching an, für Bewegungshungrige lud Wolfgang Lausch zu Walking-Runden ein.